根本上讲，我们每个人都能控制造成我们低效的因素。我不会和平对抗。我要不就强硬表态，要不就坐着任由其他人在我身边走动。对此我真不擅长应对。所以，我在处理外部低效因素方面没有好建议，但是我知道这一条：控制我能控制的。