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程序员保持身体健康的一些技巧

作为IT男每天的生活工作方式很随意,白天上班面对电脑工作,晚上和周末宅在家里也沉迷于电脑或者网游,吃饭则随意吃点东西。然而越来越多的年轻白 领IT人群出现身体健康问题,网上IT从业人员猝死的消息也时常出现,这也为大家不断的敲响警钟!

程序猿:你被病魔盯上了!

这就疾病就是腱鞘炎,人们长期保持同一姿势就会造成肌腱和剑鞘的损伤,致使关节周围肿 胀、疼痛这情况便称为腱鞘炎。若不及时治疗,恐怕会发展成永久性活动不便。

对程序员身体健康的一点感悟

本来这个话题想写大一些,但是觉得自己的思想境界比较浅,还是从自己谈起。每当在公司看到新来的员工拼命的加班的时候,我总想说两句,但是说了怕大家认为我的想法消极,所以又开不了口。只好在这里随笔一篇,如果看到了对你有用,说明我这篇随笔就是有用的。

程序员也要养生

这篇文章和技术无关,但却是每个程序员都需要关注的问题。无它,主要是国内程序员加班文化盛行,这让程序员原本就不太健康的生活习惯更加不健康,所以转载国外程序员Zed A. Shaw写就的文章,希望能给大家带来健康。

别因为要学的太多反而压垮自己

自学是个好主意。我非常赞成终生学习,你应该这样做。但是,在软件开发领域,有如此多的新技术,有如此多要学习的东西,我们在学习中会感觉被完全压垮了。